Come bere più acqua d’estate: i due consigli preziosi della nutrizionista. Con l’arrivo dell’estate, le temperature che salgono e le giornate sempre più lunghe, bere acqua diventa fondamentale. Il problema? Molti, pur sapendo quanto sia importante, faticano a bere a sufficienza. La classica bottiglia d’acqua può sembrare noiosa e poco invitante, ma secondo la nutrizionista … Leggi tutto
Un esperto di alimentazione ha spiegato che se mangi insieme mirtilli e noci ci sono degli inaspettati benefici per il corpo: ecco quali e come assumerli nel modo corretto. Il cibo è nutrimento, ma va considerato anche come funzionale al benessere. Per questo, non andrebbe dimenticato che ci sono abbinamenti che vanno ben oltre la … Leggi tutto
Zucchine acquistate al supermercato: in presenza di questo dettaglio, meglio non acquistarle: il consiglio dell’esperta, per chi non ha molto tempo da dedicare alla spesa I tempi moderni ci hanno resi ‘animali da supermercato‘: sempre di corsa, con sempre qualche altra cosa in mente. Solo il weekend, quando va bene, per gli amanti del biologico … Leggi tutto