Il borgo medievale che regala la vista più incantevole sull’Umbria: magico itinerario settembrino

Borgo medievale Umbria

Scoprite il borgo medievale italiano con una delle piazze pensili più grandi d’Europa: si trova in Umbria, e offre panorami spettacolari, tanta arte e storia, ed è la meta perfetta da visitare a settembre. L’Umbria è una delle regioni più belle d’Italia, e il mese di settembre è uno dei migliori per visitarla, grazie a … Leggi tutto

Questa è la verdura migliore da mangiare a settembre: ricca di fibre e vitamina A

verdura settembre (1)

Una panoramica sulle verdure di settembre e la scelta della zucca come regina della stagione Con l’arrivo di settembre, le tavole si colorano di nuovi ingredienti che segnano gradualmente il passaggio dall’estate all’autunno. La stagionalità delle verdure in questo periodo è fondamentale non solo per il gusto, ma anche per i benefici nutrizionali. I prodotti … Leggi tutto

Vitamina C in estate: si rischiano macchie sulla pelle? Farmacista rivela se è sicuro assumerla

Vitamina C in estate

È una voce molto diffusa, ma è vera? Una nota farmacista rivela se c’è, effettivamente, il rischio della formazione di macchie antiestetiche sulla pelle, se si assume la vitamina C in estate. La vitamina C è un nutriente essenziale per la salute della pelle, grazie alla sua funzione di potente antiossidante e al ruolo cruciale … Leggi tutto

Tacos messicani come non li avete mai mangiati: la ricetta da provare stasera

tacos

Tacos: la ricetta di Daniele Resconi per una cena sfiziosa e messicana Il taco è uno dei simboli della gastronomia messicana, un piatto nato come cibo popolare e diventato oggi patrimonio della cucina internazionale. La sua origine risale alle popolazioni indigene del Messico, che utilizzavano le tortillas di mais come base per raccogliere carne, verdure … Leggi tutto

Impronte sugli specchi addio con lo spruzzino dell’esperta: servono 3 ingredienti che avete tutti

Impronte sugli specchi

Tre ingredienti che avete tutti e dell’acqua calda: ecco come preparare uno spruzzino perfetto per eliminare le impronte sugli specchi e sulle altre superfici della casa. Le impronte della pelle macchiano le superfici domestiche perché la cute rilascia continuamente una pellicola composta da sebo, sudore, cellule morte e talvolta tracce di creme o sporco. Quando … Leggi tutto

Cotolette di ceci e carote, la ricetta della nutrizionista per un pranzo sano e goloso: senza uova e farina

Cotolette di ceci

Zero uova, farina o carne, ma tanta bontà e gusto: ecco come preparare le cotolette di ceci e carote della dietista Paola Stavolone. Le cotolette rappresentano un piatto simbolo della cucina internazionale. Nate come semplici fette di carne impanate e fritte, hanno conquistato tavole in tutto il mondo grazie al loro equilibrio tra croccantezza esterna … Leggi tutto

Fichi, qual è la parte migliore del frutto: “Qui c’è il vero tesoro nutrizionale”

Fichi parte migliore

No, la parte migliore dei fichi non è la polpa: ecco la rivelazione del nutrizionista sul vero tesoro nutrizionale di questi frutti, e sulle sostanze che contengono. I fichi sono frutti tipicamente estivi, dal sapore dolce e aromatico, con una polpa morbida e succosa che li rende immediatamente riconoscibili. Dal punto di vista botanico rappresentano … Leggi tutto

Su quest’isola non ci sono sassi, ma coralli: un paradiso in terra

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L’isola di Gili Meno, la più piccola delle tre Gili in Indonesia, custodisce un ecosistema marino unico, dove la barriera corallina e installazioni artistiche subacquee rendono l’esperienza straordinaria La Gili Meno è situata di fronte alla costa nord-occidentale di Lombok e si distingue per un ambiente naturale incontaminato e una dimensione molto più tranquilla rispetto … Leggi tutto