In Abruzzo c’è un lago color smeraldo: escursione di settembre in un paradiso naturale

Abruzzo lago

Escursione meravigliosa in Abruzzo, per un weekend settembrino all’insegna della natura e delle belle scoperte. Settembre è il mese perfetto per visitare corsi d’acqua alternativi al mare, come i laghi. La temperatura è perfetta, e il numero inferiore di turisti, rispetto ai mesi principali dell’estate, rende le gite presso questi corsi d’acqua più rilassanti e … Leggi tutto

Veneto, oasi di pace nella natura incontaminata: questo sito è meraviglioso

oasi

La bellezza della Val Grande di Bibione: un’oasi di pace Chi ha bisogno di pace e di contatto autentico con la natura trova nella Val Grande di Bibione una delle mete più suggestive del Veneto, un’oasi naturalistica che incanta per silenzi, paesaggi e biodiversità. Qui il tempo sembra rallentare, regalando la possibilità di vivere esperienze … Leggi tutto

La tua casa sembra sempre in disordine? Forse è per uno di questi 5 motivi: cosa fare

Casa in disordine

Se la tua casa ti sembra sempre in disordine, forse è per uno, o più, dei cinque motivi illustrati nell’articolo. Una casa ordinata e pulita rappresenta una risorsa preziosa sia per la salute che per l’equilibrio psicologico. Vivere in un ambiente curato riduce lo stress, migliora la concentrazione e favorisce un umore più stabile. La … Leggi tutto

“Questi sono i 5 cibi peggiori, che pensavi fossero sani”: la lista del nutrizionista è sorprendente

Cibi sani peggiori

Tra i cibi che vengono erroneamente considerati sani, ecco i cinque alimenti peggiori: la lista del nutrizionista. Un’alimentazione equilibrata rappresenta uno dei cardini del benessere quotidiano e contribuisce alla prevenzione di numerose malattie. Fornendo il giusto apporto di carboidrati, proteine, grassi sani, vitamine, minerali e fibre, sostiene la vitalità del corpo e la lucidità della … Leggi tutto

Monopattini o automobili: professore di fisica rivela quale mezzo è più pericoloso. La risposta vi sorprenderà

Monopattini o automobili

Monopattini o automobili: quale dei due mezzi è più pericoloso? E soprattutto: cosa bisogna indossare quando si guida un monopattino elettrico? Un noto professore di fisica rivela la differenza e spiega a cosa fare attenzione. Il monopattino nasce come giocattolo essenziale, formato da una tavola, due ruote e un manubrio che permetteva ai bambini di … Leggi tutto

“Due cucchiai di questi semi sono un toccasana contro la pancia gonfia”: il consiglio della farmacista per gli over 40

Semi pancia gonfia

Un toccasana contro la pancia gonfia, e per il benessere intestinale in generale: ecco perché dovreste assumere due cucchiai di semi di chia al giorno. I semi commestibili rappresentano un vero concentrato di nutrienti e sono considerati un sostegno prezioso per la salute, soprattutto se inseriti con costanza nell’alimentazione quotidiana. La loro ricchezza di fibre, … Leggi tutto

L’insalata di mare perfetta per questo periodo: fresca, sana e nutriente

insalata di mare

Un piatto fresco e raffinato che unisce i sapori del mare con quelli della terra: l’insalata di mare di Isabel de Simone. L’insalata di mare non è soltanto un classico della cucina mediterranea, ma rappresenta anche un incontro perfetto tra gusto, leggerezza e benessere. Settembre, con il suo clima ancora mite ma già proiettato verso … Leggi tutto

Pasta con le zucchine romanesche: il piatto fresco e cremoso con un’aggiunta sorprendente

Pasta zucchine

Chef Stella Menna prepara un piatto cremoso, fresco e sorprendente, in pochi minuti: ecco come cucinare la sua pasta con le zucchine romanesche. Le zucchine sono tra gli ortaggi simbolo della cucina italiana, grazie alla loro capacità di adattarsi a ricette semplici e raffinate. Oltre alla comune zucchina verde allungata, il panorama orticolo offre varietà tonde, gialle, … Leggi tutto

Dieta di settembre, 7 pasti consigliati dalla nutrizionista: rimettersi in forma

Dieta di settembre (2)

Dieta di settembre, 7 idee di pasti per rimettersi in forma: consigli dalla nutrizionista Paola Stavolone Settembre rappresenta il momento ideale per adottare abitudini alimentari sane e ritrovare l’equilibrio dopo le vacanze estive. Molto utili sono le 7 idee di pasti bilanciati e gustosi pensati dalla nutrizionista Paola Stavolone, perfette per essere inserite in un … Leggi tutto