lenticchie

Zuppa di lenticchie, aggiungi questo ingrediente: più sapore e meno gonfiore

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Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie, l’aggiunta dell’ingrediente che fa la differenza La zuppa di lenticchie è un piatto che unisce tradizione, semplicità e valore nutrizionale. Le lenticchie, infatti, sono un alimento ricco di proteine vegetali, fibre, ferro e minerali essenziali, rendendole un’opzione perfetta per una dieta equilibrata. Questo legume antico è stato a lungo apprezzato per la … Leggi tutto

Queste polpette di lenticchie sono una delizia per il palato: la ricetta del dietista

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Lenticchie? Così non le hai mai mangiate: questa ricetta è una delizia per il palato

Il dietista Giulio Gaudio ha condiviso sui social un’interessante ricetta per cucinare delle squisite polpette di lenticchie. Le lenticchie sono un legume estremamente utile e salutare per il nostro organismo. Infatti, sono ricche di fibre, proteine e importanti minerali (ferro, potassio e magnesio). Inoltre, sono un alimento molto nutriente e ipocalorico: 100 grammi di lenticchie … Leggi tutto