Verza e riso, aggiungi questo ingrediente: più sapore e meno gonfiore
La verza è un ortaggio ricco di benefici per l’organismo, ma spesso causa gonfiore intestinale. Unendo il giusto ingrediente a un piatto di verza e riso, è possibile ottenere un pasto saporito e leggero, senza fastidi digestivi La verza appartiene alla famiglia delle crucifere ed è un alimento ricco di fibre, vitamina C, antiossidanti e … Leggi tutto
