Il dietista Giulio Gaudio ha condiviso sui social un’interessante ricetta per cucinare delle squisite polpette di lenticchie. Le lenticchie sono un legume estremamente utile e salutare per il nostro organismo. Infatti, sono ricche di fibre, proteine e importanti minerali (ferro, potassio e magnesio). Inoltre, sono un alimento molto nutriente e ipocalorico: 100 grammi di lenticchie … Leggi tutto
Il minestrone contro il gonfiore addominale è la soluzione giusta per sentirsi in forma: ecco quali verdure scegliere per prepararlo. Il minestrone aiuta davvero a combattere il gonfiore addominale? Molto spesso quando mangiamo le verdure proviamo una sensazione di pienezza soprattutto quando si tratta di zuppe o minestrone. Questa versione è invece perfetta per sentirsi … Leggi tutto
La presentatrice Rai Antonella Clerici rivela la sua dieta e il regime che sta seguendo attualmente per rimettersi in forma prima del ritorno sul piccolo schermo. A breve riprenderà “É Sempre Mezzogiorno”, trasmissione Rai molto seguita condotta da Antonella Clerici. Cuochi e la conduttrice stessa si dilettano in prelibati manicaretti tenendo compagnia al pubblico che … Leggi tutto