Rita Sparano
Allenamento primaverile: gli esercizi consigliati per rimettersi in forma, e sentirsi meglio Con l’arrivo della primavera, la voglia di rimettersi in forma aumenta, ma come affrontare questa sfida in modo efficace? La risposta è semplice: attraverso un programma di allenamento mirato e costante. L’inizio di una nuova stagione è l’occasione perfetta per intraprendere un percorso … Leggi tutto
Viaggi di primavera in Italia, 3 consigli di viaggio: le cittadine da riscoprire nel mese di aprile, ricche delle suggestioni della più bella stagione dell’anno La primavera è la stagione perfetta per scoprire angoli d’Italia meno noti, ma ricchi di fascino, cultura e natura. Abbiamo selezionato, tra tante, tre cittadine italiane che in aprile danno … Leggi tutto
Cosa non dimenticare nelle pulizie di primavera: la checklist definitiva Le pulizie di primavera sono da sempre un’occasione per rinfrescare la casa, eliminare lo sporco accumulato durante l’inverno e riportare nuova energia nell’ambiente domestico. Nonostante sembri un’attività piuttosto comune, c’è sempre qualcosa di nuovo e interessante da scoprire per rendere questa operazione ancora più efficace … Leggi tutto
La gita perfetta per il mese di aprile: viaggio virtuale alla scoperta del borgo delle fragoline. Tutta la bellezza suggestiva di Nemi Se siete alla ricerca di idee per una gita primaverile, e avete voglia di viaggiare per lo Stivale, per scoprirne le sue bellezze, abbiamo il consiglio di viaggio perfetto: Nemi, pittoresco borgo medievale … Leggi tutto
La ricetta perfetta della Sacher torte, preparata da Gessica Runcio Simbolo della pasticceria viennese, la Sacher Torte è un dolce che unisce semplicità ed eleganza in una combinazione senza tempo di cioccolato fondente e marmellata di albicocche. Nata quasi per caso nella Vienna imperiale dell’Ottocento, è oggi una delle torte più riconosciute e apprezzate nel … Leggi tutto
Una ricetta buona sia per la colazione, che per uno spuntino sano e golosissimo: parola della dottoressa nutrizionista Paola Stavolone Se siete tra quelli che amano il dolce, e tutto quel che di zuccherino sia commestibile, ma non potete permettervi di divorare tutto quel che vi capita sotto il naso, abbiamo selezionato una ricetta che … Leggi tutto
Una colazione primaverile può dare la giusta energia per affrontare aprile con vitalità e buonumore. Con l’arrivo della primavera, il corpo sente il bisogno di rinnovarsi. Le giornate si allungano, le temperature si alzano, e cambia anche il metabolismo: ci si sveglia con più fame ma si desiderano cibi più leggeri, facili da digerire e … Leggi tutto
Oroscopo primaverile, il segno più fortunato di aprile: i consigli delle stelle per il weekend del 5 e 6 aprile La stagione della rinascita porta con sé nuove vibrazioni e il weekend del 5 e 6 aprile rappresenta un momento ideale per rimettersi in gioco. Ariete, tempo di affrontare cambiamenti improvvisi con flessibilità: la tua … Leggi tutto
La salsa aperitivo a base di yogurt bianco e senape in grani: come si prepara Il venerdì è arrivato e, con esso, la voglia di staccare la spina e rilassarsi. Dopo una settimana intensa, molti preferiscono evitare il caos dei locali e godersi un aperitivo casalingo, magari con amici o in famiglia. Se state pensando … Leggi tutto
Con una buona esposizione al sole e annaffiature regolari, il fiore di aprile è il geranio: balcone non solo bello, ma anche profumato Con l’arrivo di aprile, la natura si risveglia in tutta la sua forza, ed è il momento perfetto per scegliere il fiore ideale da piantare sul balcone. Tra le tante opzioni disponibili, … Leggi tutto