Insonnia, mangia questi alimenti per dormire meglio: “Circa 3 ore prima del sonno”

Insonnia alimenti dormire

Chi l’ha detto che non bisogna mangiare la pasta prima di andare a dormire? Come rivelato da un noto nutrizionista, assumere i carboidrati complessi può aiutare chi soffre d’insonnia a dormire meglio: ecco tutti i dettagli. I carboidrati complessi, detti anche polisaccaridi, sono composti da lunghe catene di zuccheri semplici legati tra loro. La loro … Leggi tutto

Marche, i 6 luoghi sottovalutati da visitare: weekend tra canyon selvaggi e un tempio nascosto in una caverna

Marche weekend

L’itinerario per un weekend alternativo nelle Marche: alla scoperta della natura più selvaggia e dell’arte più sorprendente. Le Marche rappresentano una delle regioni più suggestive e al tempo stesso meno battute d’Italia, ideali per un viaggio che unisca natura, arte, borghi storici e autenticità. La loro posizione, sospesa tra l’Appennino e il mare Adriatico, offre … Leggi tutto

Da Benigni ad Alec Baldwin, da Penelope Cruz a Ornella Muti: stasera in tv un film con un cast incredibile

Stasera in tv

Roberto Benigni, Alec Baldwin, Penelope Cruz, Ornella Muti, Riccardo Scamarcio e Alessandra Mastronardi: stasera in tv, sarà possibile vedere un film di Woody Allen, al quale partecipano tutti questi attori. Questa sera andrà in onda un film firmato Woody Allen, un autore che da decenni unisce intelligenza e ironia in una cinematografia inconfondibile. La pellicola, … Leggi tutto

Social, fai questa cosa se cerchi lavoro: può evitarti problemi imprevisti

Social lavoro

Per chi è alla ricerca di lavoro, conviene fare una cosa che riguarda il proprio profilo social per evitare qualsiasi tipo di problema durante il processo di candidatura. Ecco il consiglio dell’esperta. Nel 2025 la candidatura e selezione del personale sono processi sempre più digitalizzati, guidati da tecnologie avanzate ma ancora radicati nella centralità del … Leggi tutto

Pasta, patatine e pizza: nutrizionista rivela quanto dobbiamo camminare o correre per smaltire gli alimenti più amati

Pasta patatine pizza

Pasta, patatine, pizza, ma anche una caramella e un biscotto al cioccolato: quanto bisogna camminare o correre per smaltire questi alimenti? Ecco le risposte e le indicazioni dell’esperto. L’attività fisica, che si tratti di una camminata o di una corsa, è uno dei mezzi più naturali ed efficaci per mantenere in equilibrio corpo e mente. … Leggi tutto

Su Disney+, un film delizioso con Angela Lansbury: perfetto per celebrare il suo centesimo compleanno

Angela Lansbury

Pomi d’ottone e manici di scopa è un film delizioso da vedere con tutta la famiglia: vi consigliamo di guardarlo proprio oggi, a cento anni dalla nascita di Angela Lansbury. Esattamente 100 anni fa, il 16 ottobre del 1925, nasceva a Londra Angela Lansbury. Una delle attrici britanniche più amate al mondo, Angela Lansbury è … Leggi tutto

Posto fisso in Emilia-Romagna, nuovo concorso per diplomati: requisiti e dettagli

Concorso Emilia-Romagna

Un Istituto pubblico di assistenza e beneficenza (I.P.A.B.) dell’Emilia-Romagna ha recentemente indetto un concorso pubblico, finalizzato all’assunzione di un istruttore amministrativo. Ecco tutti i dettagli da conoscere. Al via un nuovo concorso pubblico, finalizzato all’assunzione di un istruttore amministrativo / contabile a tempo pieno e indeterminato. Tale posizione professionale è individuata nell’area degli Istruttori del … Leggi tutto

Antiparassitari nella frutta, ritirato un lotto dai supermercati: i dettagli sul richiamo

Antiparassitari frutta

Il Ministero della Salute ha reso noto il richiamo di un lotto di frutta esotica, e in particolare di giuggiole, per un rischio chimico. Ecco tutti i dettagli. Jojole o jujube è il nome di un frutto molto consumato in Asia, e in particolare in Cina. In italiano, si chiama dattero cinese, o anche giuggiola: … Leggi tutto

La forza di una donna, Ceyda vuole vendicarsi: anticipazioni venerdì 17 ottobre

La forza di una donna

Ceyda ha sofferto molto negli ultimi giorni, e quindi mediterà vendetta: ecco cosa accadrà nell’episodio di domani de La forza di una donna. Per Ceyda, l’ultima settimana è stata davvero difficile. La donna aveva iniziato un lavoro che amava e che la faceva stare bene, e cioè quello di babysitter per il piccolo Bora, figlio … Leggi tutto

Polpette di tacchino e zucchine al limone: la cremosità vi farà impazzire

Polpette di tacchino

Facili da preparare, leggere ma soprattutto golosissime: le polpette di tacchino e zucchine al limone di chef Stella Menna sono tra i piatti più buoni che possiate preparare e mangiare in poco tempo. La carne di tacchino è una delle carni bianche più apprezzate per leggerezza e valore nutrizionale. È magra, facilmente digeribile e caratterizzata … Leggi tutto