Dieta, l’alimento che devi sostituire se vuoi ridurre i grassi: il trucco furbo del nutrizionista

Ridurre i grassi

Il trucco del nutrizionista per chi deve ridurre i grassi e le calorie: c’è un alimento che si può sostituire in maniera facile e senza perdere il gusto. Ecco tutti i dettagli. I grassi, o lipidi, sono componenti essenziali dell’alimentazione e svolgono funzioni vitali. Forniscono circa 9 kcal per grammo, rappresentando una riserva energetica concentrata … Leggi tutto

Ossa e articolazioni, non sottovalutate questo principio attivo: il consiglio del farmacista è utilissimo

Ossa e articolazioni

Farmacista dà un consiglio utilissimo, su un principio attivo perfetto per ossa e articolazioni: di cosa si tratta e perché è fondamentale. Le ossa e le articolazioni sono fondamentali per il sostegno, la protezione e la mobilità del corpo. Le ossa proteggono gli organi vitali, mentre le articolazioni consentono il movimento grazie all’interazione con i … Leggi tutto

Salute, farmacista rivela gli alimenti perfetti per risolvere tutti i problemi dell’estate: dalla disidratazione al mal di testa

Estate alimenti

Prima di provare i farmaci, prova questi alimenti: ecco i consigli del farmacista per risolvere i problemi di salute tipici dell’estate. L’estate, purtroppo, porta con sé una serie di disturbi legati al caldo, ai cambiamenti di routine e alla maggiore esposizione al sole. Tra le problematiche più comuni ci sono il mal di testa estivo, … Leggi tutto

Costumi da bagno, i consigli delle esperte per lavarli al meglio: cosa fare sempre prima

Costumi da bagno

Due note esperte di pulizie domestiche e bucato rivelano come pulire in maniera efficace i costumi da bagno: è meglio preferire il lavaggio a mano, e per le modalità, le riveliamo all’interno dell’articolo. I costumi da bagno sono capi progettati per essere indossati durante il nuoto, la spiaggia o in piscina. Oltre alla funzione pratica … Leggi tutto

Dichiarazione dei redditi, come indicare il compenso per la servitù di passaggio: l’Agenzia delle Entrate fa chiarezza

Dichiarazione dei redditi servitù

L’Agenzia delle Entrate rivela come indicare il compenso ottenuto per la servitù di passaggio nella dichiarazione dei redditi: ecco tutti i dettagli. La servitù di passaggio è un diritto reale che consente al proprietario di un fondo dominante di attraversare un fondo servente per raggiungere una strada pubblica o la propria proprietà. È uno strumento … Leggi tutto

Ferie, le 4 cose che tutti dovrebbero sapere (ma spesso ignorano): cosa succede se ti ammali in vacanza

Ferie ammali

“Cosa succede se ti ammali in vacanza?“: una nota consulente del lavoro risponde a questa e ad altre domande importanti sulle ferie. Le ferie, i giorni di malattia e i permessi sono istituti del diritto del lavoro con finalità e modalità di gestione differenti. Le ferie rappresentano un periodo di astensione retribuito, finalizzato al riposo … Leggi tutto

Questi 3 alimenti sembrano salutari ma fanno aumentare il colesterolo: “Attenzione a consumarli”

Alimenti salutari colesterolo

Ecco tre alimenti che sembrano salutari ma, in realtà, se mangiati in eccesso fanno aumentare il colesterolo: i consigli dell’esperto. Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per il corpo umano, poiché contribuisce alla formazione delle membrane cellulari, alla sintesi di ormoni e della vitamina D. Tuttavia, quando i suoi livelli nel sangue diventano anomali, … Leggi tutto

Mal di testa da condizionatore, esperto rivela le cause e il rimedio efficacissimo: non servono medicinali

Mal di testa condizionatore

Come contrastare il mal di testa da condizionatore? È più facile di quanto sembri: esperto rivela le possibili cause e il rimedio utilissimo. Il condizionatore è uno strumento essenziale durante l’estate per migliorare il comfort in ambienti caldi. Regola la temperatura, riduce l’umidità e migliora la qualità dell’aria, rendendo più tollerabili periodi di caldo intenso … Leggi tutto

Fai colazione con una torta leggera e soffice: ricetta senza forno e con pochissimi ingredienti

Torta leggera ricetta

Questa torta si prepara in padella e non prevede l’utilizzo di uova, burro o latte: è golosissima, leggera e facile da preparare. Ecco come realizzare il dolce proposto da Mamma Ela. Le torte sono tra i dolci più versatili e amati della cucina, con una varietà che spazia dalle classiche torte soffici come il ciambellone … Leggi tutto