Rucola, il modo migliore per mangiarla d’estate: bomba di ferro e magnesio

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Rucola, come mangiarla d’estate: abbinamenti originali e gustosi Quando le temperature salgono e l’appetito si fa più leggero, la cucina estiva si riempie di ingredienti freschi, idratanti e ricchi di gusto. Tra i protagonisti indiscussi delle tavole italiane di giugno, la rucola occupa un posto speciale. Con la sua nota piccante e la consistenza croccante, … Leggi tutto

Altro che gelato: il dolce dell'estate è questo spumone alle fragole

dolce estate

Spumone alle fragole senza latte: fresco, leggero e pronto in 15 minuti, per l’estate è il dolce veramente perfetto. Con l’arrivo dell’estate, cresce la voglia di dolci freschi, leggeri e veloci da preparare. Lo spumone alle fragole è la risposta perfetta: un dessert al cucchiaio senza latte, soffice e goloso, che si prepara in pochi … Leggi tutto

Crema solare, il punto che tutti dimenticano: va spalmata anche qui

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Il punto del corpo spesso trascurato quando si applica la crema solare potrebbe mettere a rischio la salute della pelle Applicare la crema solare è un gesto fondamentale per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi ultravioletti, responsabili di invecchiamento precoce, macchie cutanee e tumori della pelle. Tuttavia, esiste un punto del corpo che … Leggi tutto

E' questo il miglior aperitivo estivo: a prova di nutrizionista

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L’aperitivo estivo ideale secondo i nutrizionisti: gusto, leggerezza e salute in un solo bicchiere Quando il sole comincia a calare e la giornata volge al termine, l’aperitivo estivo diventa uno dei momenti più amati, soprattutto nelle località di mare e nei centri urbani più vivaci. Tuttavia, tra cocktail zuccherini e snack troppo salati o fritti, … Leggi tutto

Il cactus che fiorisce d'estate: esplosione di giallo sul balcone di casa

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Un’estate fiorita anche senza pollice verde: il cactus perfetto per chi ama le piante ma dimentica di annaffiarle Chi ama le piante ornamentali ma teme di non avere il famigerato “pollice verde” può trovare la soluzione ideale in un cactus che fiorisce d’estate. Le piante grasse, infatti, richiedono pochissime cure e regalano grandi soddisfazioni con … Leggi tutto

In canoa tra i fiori di loto: l'esperienza magica da vivere quest'estate

canoa fiori di loto

Il Lago di Varese da una prospettiva unica: un’esperienza in canoa tra natura, storia e silenzio Il Lago di Varese, a pochi chilometri da Milano, è un angolo di natura sorprendente, incastonato tra morbide colline e borghi silenziosi. La partenza da Biandronno consente di accedere a un percorso guidato in canoa canadese che esplora l’anima … Leggi tutto

Macedonia, l'aggiunta per renderla ancora più fresca: crea dipendenza

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Come rendere ancora più fresca e gustosa la macedonia con aggiunte semplici e naturali La macedonia di frutta è un classico intramontabile della cucina estiva, apprezzata per la sua freschezza, leggerezza e versatilità. Tuttavia, esistono alcuni semplici accorgimenti e aggiunte che possono trasformare questo piatto in un’esperienza ancora più gustosa e raffinata. Oltre alla scelta … Leggi tutto