Legumi, come evitare il gonfiore dopo averli mangiati: i 3 suggerimenti utilissimi del nutrizionista

Legumi gonfiore

Mangiare i legumi è fondamentale per la nostra salute: è per questo che non dovremmo evitare di farlo, anche se avvertiamo un leggero gonfiore appena li assumiamo. Ecco tre strategie utilissime per evitare il gonfiore iniziale. I legumi rappresentano uno degli alimenti più preziosi per l’alimentazione umana, grazie a un profilo nutrizionale che li rende … Leggi tutto

La colazione di settembre consigliata dalla nutrizionista: chia tiramisu, come si prepara

colazione settembre (1)

Una colazione leggera e bilanciata, perfetta per concedersi una coccola dolce senza rinunciare al benessere. Il chia tiramisù della nutrizionista Paola Stavolone è un’idea originale e gustosa da provare subito. Il chia tiramisù proposto dalla dott.ssa Paola Stavolone nasce come rivisitazione del classico dolce italiano, pensata per chi desidera unire piacere e leggerezza. Ma anche … Leggi tutto

Mangiare questi pesci aiuta a combattere i segni dell’età: pelle più tonica e non solo

Pesci pelle

Ci sono alcune tipologie di pesci e frutti di mare che, tra le tante proprietà positive per la nostra salute, hanno anche il potere di contrastare i segni dell’età e di rendere la pelle più tonica ed elastica. Nutrizionista spiega quali e perché hanno questo ‘potere‘. Il consumo regolare di pesce, crostacei e frutti di … Leggi tutto

La Costiera Amalfitana ‘dietro le quinte’: il sentiero meraviglioso al profumo di limoni

Costiera Amalfitana

Il Sentiero dei Limoni è un itinerario panoramico della Costiera Amalfitana, unendo paesaggio, storia e tradizioni gastronomiche. Tra i borghi di Maiori e Minori, questo percorso regala un’esperienza autentica che intreccia natura, cultura e sapori mediterranei. Il Sentiero dei Limoni si estende per circa 3 chilometri, percorribili in due ore a passo lento. Il tracciato … Leggi tutto

Caterina Balivo, la sua merenda pomeridiana è la migliore: mix perfetto di gusto e nutrienti

caterina balivo

Un volto amato della televisione italiana e un dettaglio della sua vita quotidiana: Caterina Balivo, tra l’attesa per il suo ritorno su Rai 1 con La volta buona condivide un piccolo momento di coccola, come lo spuntino pomeridiano mostrato su Instagram Nata a Napoli nel 1980 e cresciuta ad Aversa, Caterina Balivo ha dimostrato sin … Leggi tutto

Italiano va dal barbiere in Siria: “Quanto ho speso per barba e capelli e cosa ne penso”

Italiano barbiere Siria

Un turista italiano in Siria va dal barbiere e rivela quanto ha speso per un taglio di barba e capelli: ecco i dettagli sulla sua esperienza. Il barbiere è una presenza costante nelle società di ogni parte del mondo, dalla grande metropoli al villaggio isolato. Il prezzo dei suoi servizi può rappresentare spesso anche un indicatore … Leggi tutto

Il rustico sfizioso firmato da Antonella Clerici: abbinamenti originali, gusto assicurato

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Un rustico sfizioso firmato da Antonella Clerici, tra cucina e televisione. Antonella Clerici è da sempre una presenza amatissima dal pubblico italiano, capace di portare calore e simpatia non solo sul piccolo schermo, ma anche in cucina. A cominciare da lunedì, 8 settembre, la rivedremo alla conduzione di E’ sempre Mezzogiorno, la trasmissione che conduce … Leggi tutto