Il modo in cui ti siedi ha un significato preciso: ecco cosa svela sulla tua personalità

La postura che assumi mentre sei seduto può rivelare molto sulla tua personalità. Senza che ce ne rendiamo conto, il nostro corpo comunica costantemente attraverso il linguaggio non verbale. Esistono alcune posizioni comuni che possono svelare tratti nascosti del carattere e del modo di relazionarsi con gli altri. Se ti siedi con le ginocchia unite … Leggi tutto

Passi troppo tempo davanti al pc? Questo esercizio per la postura fa al caso tuo: "Migliora da subito"

Passi troppo tempo davanti al pc? Questo esercizio per la postura fa al caso tuo: "Migliora da subito"

L’osteopata Michele Mazzarano ha diffuso sui social un semplice esercizio per migliorare la postura: il miglioramento è assicurato. In un’era dominata dalla tecnologia, dove schermi e dispositivi sono diventati estensioni del nostro corpo, emergono nuove sfide per il benessere fisico. La vita sedentaria, caratterizzata da lunghe ore davanti al computer, ha trasformato la postura in … Leggi tutto