Allenarsi in palestra con la musica: arriva lo studio che smonta una convinzione diffusissima
Allenarsi in palestra con la musica a tutto volume serve? C’è uno studio scientifico che smonta una convinzione molto diffusa. La musica a tutto volume è quasi un simbolo delle palestre moderne. Basta entrare in una sala fitness o partecipare a una lezione di allenamento di gruppo per trovarsi totalmente catapultati in ritmi elevati con … Leggi tutto