Qual è il frutto più ricco di fibre che puoi mangiare: toccasana per l'intestino
Vera e propria bomba nutrizionale, il frutto più di ricco in assoluto fibre: il lampone Tra tutti i frutti disponibili, uno dei più ricchi di fibre alimentari è il lampone, un piccolo frutto dal grande potenziale nutrizionale. Con circa 7 grammi di fibre per 100 grammi, il lampone supera la maggior parte della frutta in … Leggi tutto