colazione sana ricette

La ricetta della dottoressa Paola Stavolone, esperta di nutrizione: questo chia pudding alla stracciatella è da provare, sia come colazione sana, che come merenda “Vi propongo un’idea di merenda golosa, super amica dell’intestino, saziante e ideale per usare l’uovo di Pasqua”. Parola di Paola Stavolone, dietista seguitissima sui social (solo su Instagram la seguono in … Leggi tutto

La ricetta della dottoressa nutrizionista, crêpes ai fiocchi d’avena Mangiar sano significa prendersi cura di sé, amare il proprio corpo e trattarlo come un tempio. Questo il messaggio che lancia la dottoressa Paola Stavolone, professionista della nutrizione che ogni settimana propone ricette sane e nutrienti, che soddisfano il palato, senza nuocere al corpo. Per una … Leggi tutto