La colazione salata consigliata dalla nutrizionista: La colazione rappresenta il primo pasto della giornata, e ha un ruolo fondamentale per il benessere fisico e mentale. Che si prediligano sapori dolci o salati, l’importante è scegliere alimenti che forniscano energia duratura, siano nutrizionalmente bilanciati e contribuiscano al senso di sazietà. Una colazione completa migliora la concentrazione, … Leggi tutto
Idea per una colazione salata sana ed equilibrata: il consiglio della dottoressa dietista Paola Stavolone Il mondo si divide in due schieramenti: colazione salata e colazione dolce. In pieno italian style, non è colazione senza croissant e caffè, con la variante del cappuccino. Ma, se è vero che un’alimentazione sana è un’alimentazione varia, non è … Leggi tutto
Se amate fare la colazione salata adorerete il classico toast con prosciutto e formaggio: ecco perché è dannoso e quali sono le alternative da preferire per bilanciare in modo sano tutti gli ingredienti. Il dettaglio illustrato in un contenuto video postato su Instagram dall’esperta Daniela Biserni. La colazione è, senza ombra di dubbio, il pasto … Leggi tutto
