Crema solare: fa davvero bene? La verità secondo un esperto in nutrizione e medico. Quando si parla di crema solare, l’opinione pubblica è spesso divisa. Da un lato c’è chi la considera indispensabile, dall’altro chi mette in discussione la sua reale utilità. La verità, come spesso accade, sta nel mezzo. Secondo un medico esperto in … Leggi tutto
Una nota nutrizionista sui social ha rivelato come dormire meglio: ci sono almeno tre cose da evitare la sera. Dormire bene non è solo questione di cuscini e silenzio. Il segreto per un riposo davvero rigenerante comincia ben prima di infilarsi sotto le coperte. Secondo la nota nutrizionista dei social, attraverso la pagina di informazione … Leggi tutto
Cosa c’è dentro un wurstel? L’importanza di sapere cosa si introduce nel proprio corpo attraverso il cibo. Avere consapevolezza alimentare significa scegliere in modo informato e critico, evitando di ingerire prodotti che possono compromettere la salute. Il tema torna al centro del dibattito grazie ad Andrea Carelli, macellaio seguitissimo sui social per la sua schiettezza … Leggi tutto
Le superstizioni in Vietnam: come la cultura influenza le scelte quotidiane In Vietnam, ogni gesto importante, ogni scelta di vita, è spesso accompagnata da riflessioni su ciò che è fortunato o sfortunato. Questo atteggiamento, profondamente radicato nella cultura locale, affascina i viaggiatori, soprattutto chi, come la travel creator Martina Massai, si dedica a raccontare non … Leggi tutto
I consigli della nutrizionista su cosa mangiare al mare per restare sempre in forma ed evitare, al tempo stesso, attacchi di fame. Portarsi il pranzo da casa è la scelta più furba per chi vuole godersi la giornata al mare senza stress, spendere meno e, soprattutto, non cadere vittima dei classici attacchi di fame del … Leggi tutto
Perché alcune persone vengono punte più delle altre dalle zanzare? Ce lo spiega il Dott. Vincenzo Spinelli Con l’arrivo dell’estate, le zanzare diventano una costante fonte di disturbo, soprattutto durante le ore notturne. Il loro ronzio e le punture possono rovinare il sonno e creare disagio, ma non tutti ne soffrono allo stesso modo. Esiste … Leggi tutto
Cosa fare in presenza di scottature solari? Il consiglio del ‘socialmente farmacista’ Durante l’estate le scottature solari sono all’ordine del giorno, soprattutto tra coloro che sottovalutano l’intensità dei raggi UV. Dottor Giacomo, farmacista molto seguito sui social, noto con il nome @il_socialmente_farmacista, ha fornito un consiglio prezioso su come comportarsi immediatamente dopo un’esposizione eccessiva al … Leggi tutto
Il comportamento da adottare in caso di svenimento causato da pressione bassa: la spiegazione del fisico Durante l’estate molte persone accusano calo di pressione arteriosa, con sintomi che vanno da affaticamento e vertigini fino allo svenimento. Il fenomeno è amplificato nelle giornate più calde, come quelle che attualmente attraversano il nostro Paese, stretto nella morsa … Leggi tutto
Un comportamento molto diffuso nel gatto: perché lo fa, non solo perché ‘vuole uscire’ I gatti sono animali affascinanti, indipendenti e spesso misteriosi. Conoscere il loro comportamento non è solo un atto di amore, ma anche uno strumento fondamentale per instaurare una convivenza equilibrata e rispettosa. Ogni gesto, ogni miagolio, ogni posizione della coda ha … Leggi tutto
Come assorbire meglio il ferro: i tre consigli fondamentali della nutrizionista di @prevenzioneatavola. Con l’arrivo dell’estate e le alte temperature, il nostro corpo è più esposto al rischio di carenze, soprattutto di minerali essenziali. Tra questi, il ferro gioca un ruolo cruciale. È fondamentale per la produzione di emoglobina, per il trasporto dell’ossigeno nel sangue … Leggi tutto