Rita Sparano
Le Fonti del Clitunno, un angolo di pace e poesia in Umbria, dove l’acqua pura e la natura rigogliosa donano sollievo a corpo e spirito Chi cerca un luogo in cui far riposare corpo e spirito troverà nelle Fonti del Clitunno un’oasi di tranquillità immersa nella natura, capace di rigenerare mente e sensi. Questo gioiello … Leggi tutto
Le patate fritte in friggitrice ad aria sono il compromesso perfetto tra gusto e leggerezza: croccanti, saporite e adatte a ogni dieta. La ricetta di Gessica Runcio Le patate rappresentano una delle pietanze più versatili e amate della cucina, capaci di adattarsi a ogni preparazione e gusto. Dalla bollitura alla gratinatura, dalla lessatura alla frittura, … Leggi tutto
Meta ideale per l’estate 2025, la provincia di Trapani coniuga il fascino televisivo di Màkari con una ricchezza autentica fatta di spiagge, storia e tradizione. Una destinazione unica per chi cerca emozioni vere Trascorrere l’estate 2025 in provincia di Trapani significa immergersi in una delle zone più affascinanti della Sicilia, resa ancora più celebre dalla fiction … Leggi tutto
Gli ascolti tv della serata di ieri, domenica 8 giugno 2025: i dati Auditel da Rai 1 con Màkari a Canale 5 con la soap opera La notte nel cuore Una domenica sera piuttosto noiosa, quella di ieri sera nel piccolo schermo italiano. Su Rai 1 è stata trasmessa una nuova puntata di Màkari, fiction … Leggi tutto
Viaggio alle Grotte di Soprasasso, per esploratori dell’insolito Chi è alla ricerca di luoghi unici in Italia dove natura e mistero si fondono in un paesaggio mozzafiato troverà nelle Grotte di Soprasasso una meta sorprendente. Situate nel comune di Vergato, nel cuore della Valle del Reno, queste cavità arenarie si distinguono per l’aspetto quasi lunare … Leggi tutto
Torta salata con fagiolini e patate: la ricetta della food creator Carmen Rose Preparare una torta salata è uno dei modi più semplici per portare in tavola un piatto gustoso con il minimo sforzo. La base può essere realizzata con pasta sfoglia, brisée o integrale, mentre il ripieno offre infinite possibilità: dalle verdure ai formaggi, … Leggi tutto
Il miglior allenamento estivo per tonificare corpo e mente in sole tre semplici mosse Restare in forma durante l’estate è un obiettivo condiviso da molte persone, ma spesso i ritmi vacanzieri, il caldo e la pigrizia possono ostacolare i buoni propositi. Tuttavia, non serve una palestra o un programma complicato: bastano tre semplici strategie per … Leggi tutto
La crema spalmabile da realizzare in casa: il consiglio della dottoressa nutrizionista Paola Stavolone per una colazione estiva sana La prima colazione ha un ruolo cruciale nell’equilibrio alimentare quotidiano. Dopo le ore di digiuno notturno, il corpo ha bisogno di ricaricare le energie con nutrienti essenziali: carboidrati complessi, proteine, fibre e grassi buoni. Questo pasto … Leggi tutto
Meta ideale per l’estate 2025: l’isola di Palmaria, in Liguria, gioiello naturalistico, storico e paesaggistico tutto da scoprire Situata nel cuore del Mar Ligure, di fronte alla splendida Porto Venere, l’isola di Palmaria rappresenta una delle destinazioni più suggestive per chi desidera scoprire le bellezze italiane in un contesto naturale ancora poco contaminato. Questa isola, … Leggi tutto
Mai mettere fretta a un cane durante il suo momento preferito: la passeggiata. Evitare questi tre comportamenti per avere un rapporto sano col proprio amico a quattro zampe Trattare un cane come un essere senziente, e non come un giocattolo, è il primo passo per costruire un rapporto autentico. Ogni cane ha esigenze specifiche, legate … Leggi tutto