La creatina può essere un alleato sia di chi si allena intensamente, che di chi non fa troppo esercizio fisico: è importante, però, assumerla correttamente e non fare un particolare errore. Ecco i consigli della farmacista. La creatina è una sostanza naturale prodotta dall’organismo e introdotta anche con la dieta. Deriva da tre amminoacidi e … Leggi tutto
C’è un modo corretto, per assumere l’integratore di vitamina C, e dei modi scorretti: ecco i consigli del farmacista sulle cose da non fare, per far funzionare correttamente questo prodotto. La vitamina C, conosciuta anche come acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile essenziale per l’organismo. Non potendo essere accumulata, deve essere introdotta regolarmente con una … Leggi tutto
Tre consigli utilissimi per proteggere i capelli e non rischiare di perderli, utili alle donne che hanno superato i 40 anni e iniziano ad avere i capelli più fragili e sfibrati. La perimenopausa rappresenta la fase di transizione che precede la menopausa, caratterizzata da un progressivo calo degli estrogeni e del progesterone. Generalmente si manifesta … Leggi tutto
Se fatto bene, lo scrub della pelle non danneggia l’abbronzatura: farmacista rivela a cosa fare attenzione e ogni quanto farlo. Lo scrub della pelle è un trattamento esfoliante che sfrutta microgranuli per eliminare cellule morte e impurità superficiali, attraverso un massaggio delicato che favorisce il rinnovamento dello strato corneo. Il risultato è una pelle più … Leggi tutto
Se avete dei bambini, e ordinate un tagliere dei formaggi al ristorante o al bar, dovete assolutamente fare questa domanda: esperto rivela di cosa si tratta e per quale motivo. I formaggi rappresentano una delle espressioni più ricche e variegate della tradizione alimentare, grazie alle differenze di sapori, aromi, consistenze e tecniche produttive. Possono essere … Leggi tutto
È successo a tutti, e forse, ad alcuni nostri lettori, sta succedendo in questo momento: può capitare, cioè, che quando si parte per la vacanza, non si riesca ad andare in bagno. Ma per quale motivo? E come risolvere questa condizione? Ecco i consigli del farmacista. Partire per le vacanze è meraviglioso: ci permette di … Leggi tutto
Farmacista dà un consiglio utilissimo, su un principio attivo perfetto per ossa e articolazioni: di cosa si tratta e perché è fondamentale. Le ossa e le articolazioni sono fondamentali per il sostegno, la protezione e la mobilità del corpo. Le ossa proteggono gli organi vitali, mentre le articolazioni consentono il movimento grazie all’interazione con i … Leggi tutto
Prima di provare i farmaci, prova questi alimenti: ecco i consigli del farmacista per risolvere i problemi di salute tipici dell’estate. L’estate, purtroppo, porta con sé una serie di disturbi legati al caldo, ai cambiamenti di routine e alla maggiore esposizione al sole. Tra le problematiche più comuni ci sono il mal di testa estivo, … Leggi tutto
La cannella, grazie alle sue proprietà, potrebbe aiutare a controllare la glicemia. Scopri i benefici e l’uso corretto di questa spezia. La cannella, una spezia apprezzata da secoli per le sue proprietà aromatiche e terapeutiche, sta guadagnando attenzione anche per il suo potenziale nel controllo della glicemia. Utilizzata sia in cucina che nella medicina tradizionale, … Leggi tutto
Le differenze biologiche tra uomini e donne influenzano il modo in cui il corpo affronta febbre e raffreddori: testosterone ed estrogeni giocano ruoli opposti nella risposta immunitaria, aprendo un dibattito scientifico su recupero e sintomi. Quando si parla di influenza, febbre e raffreddori, una battuta spesso ricorrente emerge nelle conversazioni familiari: gli uomini sembrano soffrire … Leggi tutto