A cosa serve bere il caffè subito dopo pranzo, e quando conviene aspettare prima un po’ di tempo: la rivelazione e la spiegazione del noto esperto. Il caffè è una delle bevande più diffuse al mondo, scelto per il suo effetto stimolante e per la ritualità che accompagna il momento della pausa. La caffeina agisce … Leggi tutto
Con il ritorno del freddo, è tornato anche il raffreddore: un noto farmacista rivela quali errori evitare se i propri figli tornano da scuola con il naso che cola e cosa, invece, conviene fare. Il raffreddore è una delle infezioni più diffuse delle vie respiratorie superiori e tende a comparire con l’arrivo dell’autunno. È causato … Leggi tutto
L’assunzione degli integratori di Omega-3 è inutile se si commettono errori che ne compromettono l’efficacia: esperto rivela quali sono i tre errori più importanti e come evitarli. Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali che il corpo non è in grado di produrre da solo e che risultano indispensabili per il benessere di cuore, cervello, vista … Leggi tutto
Alcuni integratori devono essere fatti sciogliere davvero bene, o altrimenti non funzionano: esperto rivela i tre integratori che, più di tutti, possono presentare problemi se non si fanno sciogliere. Gli integratori alimentari sono prodotti studiati per completare la dieta, fornendo una concentrazione di nutrienti come vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi, fibre ed estratti vegetali. Vengono … Leggi tutto
Un noto farmacista sfata un mito comune sull’antibiotico: non conviene prenderlo insieme ai fermenti lattici. Ecco per quale motivo e qual è l’effetto del medicinale in questo caso. Gli antibiotici rappresentano una delle scoperte più importanti della medicina moderna, poiché consentono di trattare e prevenire le infezioni provocate dai batteri. La loro azione può essere … Leggi tutto
C’è una bevanda che protegge il DNA e contribuisce alla longevità: lo ha spiegato un noto nutrizionista, rivelando tutti i suoi benefici. Mangiare in modo sano non significa necessariamente spendere molto, né cercare cibi esotici o rari. Spesso i prodotti che garantiscono benessere e lunga vita si trovano in qualsiasi supermercato e appartengono alla tradizione … Leggi tutto
Cosa significa se si sente un brivido lungo la schiena quando si va in bagno, e in particolare durante la minzione? Farmacista rivela la causa e se c’è da preoccuparsi. I brividi rappresentano una reazione fisiologica che si manifesta con rapide contrazioni muscolari involontarie e una sensazione improvvisa di freddo. Questo meccanismo serve a produrre … Leggi tutto
Se vuoi una pelle luminosa e idratata in autunno, non fare queste cinque cose: ecco i suggerimenti della nota farmacista. Con l’arrivo dell’autunno la pelle si trova a fronteggiare nuove sfide ambientali. Il calo delle temperature, l’aria più secca, il vento e l’aumento dello smog contribuiscono a generare disidratazione, screpolature e perdita di luminosità. Dopo … Leggi tutto
Dormire fa particolarmente bene a tante cose, e anche perché se dormi, riesci a dimenticare più facilmente le grandi delusioni della vita, comprese quelle d’amore. Ecco la spiegazione dell’esperto. Le grandi delusioni non lasciano tracce solo nell’animo, ma incidono anche sul corpo. Il cervello elabora il dolore emotivo attraverso gli stessi circuiti e neurotrasmettitori coinvolti … Leggi tutto
Per chi soffre di glicemia alta, consumare questi cinque alimenti potrebbe essere fondamentale: ecco i consigli di un esperto nutrizionista, sui cibi più efficaci per controllarla. La glicemia rappresenta la quantità di glucosio presente nel sangue ed è la principale fonte di energia per le cellule, in particolare per il cervello. Il suo equilibrio è … Leggi tutto