Questo infuso esotico combatte il diabete e riduce il colesterolo: come prepararlo
L’okra, conosciuta anche come gombo, è un ortaggio poco diffuso in molte diete occidentali, ma dalle straordinarie proprietà benefiche. Questo alimento, ricco di fibre e nutrienti essenziali, viene spesso trascurato nonostante i suoi numerosi vantaggi per la salute. Uno dei maggiori benefici dell’okra è il suo impatto positivo sulla digestione. Grazie all’alto contenuto di fibre … Leggi tutto