Aurora Cavallo

Aurora Cavallo, la colazione perfetta con frutta fresca: pronta in meno di 5 minuti

Colazione fresca, sana e velocissima da preparare in meno di 5 minuti? La ricetta di Aurora Cavallo è una vera rivelazione perfetta in estate.

Qual è la colazione perfetta in estate? Aurora Cavallo non ha più dubbi e ha deciso di condividere con i suoi follower una ricetta incredibile per la colazione nei mesi più caldi dell'anno. In estate la frutta è fondamentale per l'assunzione di sali minerali e vitamine capaci di rinforzare l'organismo. Il modo migliore per preparare una colazione ideale per la bella stagione è scegliere un frullato fresco da preparare in pochissimi minuti anche al mattino prima di uscire. Quali sono gli ingredienti per questa ricetta?

La base del frullato estivo di Aurora Cavallo è sempre la stessa ed è completamente vegano dunque adatto a chiunque avesse voglia di una pausa gustosa e fresca. Varia invece la frutta secca che si aggiunge all'interno a seconda di ciò che abbiamo in frigorifero. Ecco quali sono tutti gli ingredienti per un frullato ideale da bere al mattino e buonissimo anche per lo spuntino pomeridiano.

Ingredienti per il frullato di frutta di Aurora Cavallo:

Mezza banana
1 cucchiaio raso burro di arachidi o mandorle
60 g circa di bevanda vegetale di cocco
3 cubetti di ghiaccio
Mezzo cucchiaino semi di chia
100 g frutta a scelta

Il frullato di frutta di Aurora Cavallo è perfetto per la colazione: ecco come prepararlo

La base del frullato di Aurora Cavallo è sempre la stessa. Viene poi aggiunta la frutta fresca a piacere che può essere fragole, pesce, albicocche, mirtilli, more, pere, melone e tantissime altre varianti. Il primo step è quello di unire nel mixer mezza banana, il latte vegetale di cocco, i semi di chia e soprattutto i cubetti di ghiaccio. Questi ultimi riescono a rendere il frullato fresco e ideale per la stagione estiva. Una volta ultimata la base del frullato sarà poi necessario aggiungere la frutta fresca che preferiamo. A questo punto l'ideale è servire il frullato in un bicchiere verticale e alto da guarnire con la frutta fresca a piacere.

Aurora Cavallo
Il frullato di frutta fresca di Aurora Cavallo perfetto per la colazione estiva. Fonte Instagram

Il frullato è un'idea geniale per la colazione completa e in grado di far partire alla grande la giornata. Questa bevanda infatti può essere abbinata a cereali o brioches gustosa da mangiare anche come spuntino. Ancora una volta le ricette di Aurora Cavallo fanno centro e riescono a mettere d'accordo proprio tutti. Il frullato estivo è ideale anche per i più piccoli che al mattino hanno bisogno di energia per affrontare la giornata.

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